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陈兴 先生
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发布时间:2020-08-21 04:59:06
甘薯属于旋花科藤本植物,主要分为两类:①淀粉类:这类甘薯主要生产淀粉;(2)食用型:这种甘薯主要供日常食用。它味道好,甜,营养丰富,主要用于烤红薯和日常烹饪。脱毒甘薯原种脱毒甘薯是通过甘薯品种的优良转化选育而成的高产甘薯品种。脱毒甘薯由农业科技人员和培育繁殖甘薯的***团队培育,甘薯种子芽的嫩梢在无菌温室中剥离培育。我们的农民不可能培育出甘薯的原种。
育苗期间的苗床管理①。注意温度和湿度:甘薯育苗时,注意大棚内的温度变化和畦面的湿度。当温度超过24℃或5℃时,拱形棚的两端应打开通风,以防烧苗。干旱发生时,用干净的喷雾器向苗床喷水。(2)追肥:当甘薯苗全部出苗并长到15-20厘米高时。可以用发酵猪粪20斤,加水80斤稀释均匀洒在苗床上。粪便必须过滤干净,不要让它粘在红薯的幼苗叶子上。然后用清水再次冲洗,注意用水量,避免积水。20和80只是猪粪和清水的比例浓度。如果水和肥料的量不够,它可以增加,但浓度不应该太高,以防止甘薯幼苗燃烧。
如果你要做个比较,红薯和紫薯有更高的营养价值。相比之下,两种红薯的营养各有利弊。你可以根据自己的口味选择。然而,无论你吃哪种红薯,你都应该注意以下原则:
(1)减少主食量
无论哪种土豆都有20%~30%的淀粉含量,所以在食用土豆后,我们必须减少主食的量(相应的比例为土豆∶粳米约为4∶1)。一些小伙伴在吃了一整块烤红薯后还在吃喝,能量很容易控制。根据《中国居民膳食指南》(2016年)的建议,成年人的甘薯日摄入量建议为50-100克,即半个中等大小的甘薯。
(2)一次性不宜吃太多
许多小伙伴在吃红薯时会感到浮肿和酸酸的。一次吃太多是不合适的。此外,紫薯比红薯更难消化。
(3)与米饭和菜肴一起食用,营养价值更
土豆营养不全。建议与其他食物混合,无论是切成小块,放入米饭或粥中制成紫薯米饭或红薯粥,或者将紫薯与面粉混合制成紫薯馒头、饺子皮等。这是个不错的选择。
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